OL裙褲裝穿搭打造完美身型
總是在煩惱體型上的小缺點嗎?現在就來看看如何利用適合職場的基本款下半身,擊退四種煩惱,穿出最專業又完美的身型!執行撰文/俞明甄 攝影/易志強 妝髮/楊蕙菁 模特兒/吳亞馨(多利安)狀況1:中廣小腹 梨形身肩部、胸部扁窄、小,但卻有惱人小腹及豐臀。

 

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有你們~好開心!
昨天我的電腦忽然壞掉~害我好緊張
心裡想:沒有電腦怎麼來部落格?
沒有電腦怎們跟朋友在即時通聊天?沒有電腦...
幸好剛剛鼓起勇氣打開電腦
第一次開沒有成功~很失望第二次一按下去___哇!電腦好了...感動啊
這陣子龍舟隊的寶貝們因為去練龍舟
所以大多數的時間都沒有跟我們一起上課
星期日都已經比完賽了...
今天起他們就會像往常一樣跟著我們104一起上課了(至少到學期末吧~下學期應該還是會去)
這幾天就一直好期待看到他們~
終於在今天找到往常班上的熟悉聲音有他們在~感覺班上快樂許多...
他們常常搞笑、說一些有的沒的
有時還會亂罵人,雖然是亂罵人(我就是其中一個受害者)~但是我們卻還是玩的很開心
今天謝謝他們讓我的心情那麼好~謝謝他們今天的搞笑
但是要''提醒''這幾個男孩~不要在上課亂丟衛生紙了
也不想想我是掃教室的耶...想害我被罵喔
但是經過今天的''教訓''~你們以後還敢亂丟嗎(他們一定會說:當然敢)
求你們啦~不要在亂丟垃圾了...好嗎?順便拜託你們...以後也要天天搞笑讓我們都掛上笑容唷!



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玉 山 之 歌 . The songs of Yushan
玉 山 之 歌 . The songs of Yushan http://wireless.ysnp.gov.tw/banners/ys6_list-1.asp
很好聽,可以下載
與山林對話中
南投玉山東埔帝綸溫泉飯店
 


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在講感性故事時,你,就是電影導演!
從小,父親就很疼我,經常買玩具給我,帶我出去玩,有時候也會跟我一起洗澡,幫我抹香皂、擦背、洗臉、洗頭,一起泡在浴缸裡。那時,我不懂得什麼是親子之情,但我的心裡,總是感到十分溫暖、快樂和滿足。然而,日子過得很快,現在我父親已經將近八十歲了,他不幸罹患了帕金森氏症,行動不便,右手也不自主地不停抖動。爸爸經常一個人眼睛恍忽、失神,甚至眼光呆滯。平時,他吃飯、走路、上廁所、喝水、洗澡……都需要家人的照顧,無法自己行動;也因此,照顧父親生活作息的責任,就落在我母親的身上。可是,母親的年紀也大了,她平時要買菜、洗衣,又要天天為父親餵食、扶他行走,還要幫父親洗澡……真的好辛苦!於是,我就嘗試為父親洗澡,來減輕媽媽的負擔。不過,您知道嗎?我和父親的個子都是高頭大馬,身高都超過一百八十公分;所以,兩個又高又壯的男人,擠在一間空間不大的家中浴室裡洗澡,真的感到很彆扭、尷尬,也很折磨。後來,我想到了一個好方法,就是帶父親到溫泉旅館去泡溫泉,也順便幫父親洗澡。嗯,太棒了,這個想法太好了!於是,開著車,載父親到北投,找了一家溫泉旅館,在公共浴室裡為父親洗澡。一開始,我對父親的全身赤裸感到很不習慣,也很不自在,因為,在我心目中,父親就像個巨人一樣,是我敬仰的對象。當父親在法院當法官時,有崇高的職位,也很威嚴,不苟言笑;而在家裡時,他是一家之主,對我們小孩,家教非常嚴格。然而,在這時候,我幫父親脫光衣服,兩個人都全身赤裸;眼前的爸爸,八十歲了,老了,臉上、額頭上滿是皺紋,頭髮也稀落、斑白;雙手、雙腳的肌肉,也都已鬆弛,動作遲緩,臉上顯得十分無助。真的,我心裡非常尷尬、手足無措,甚至,我的眼光不敢和父親直視。不過,我還是鼓起勇氣,用香皂抹在爸爸的身上、腿上,幫他擦抹、搓揉,也幫他洗頭、沖水……溫泉,溫度熱呼呼的,我舀起溫泉熱水,沖淋在爸爸的身上;這是我這輩子,第一次對爸爸這麼做。回想小時候,爸爸也曾經幫我抹香皂、洗頭、沖水……當時,我是個活蹦亂跳的小孩。如今,我已經四十多歲了,爸爸忙碌一生,為社會貢獻了一生;他現在年老了,齒牙動搖了,頭髮也掉落了,甚至得了帕金森氏症,而使他的手不停地抖動。我看見他臉上的落寞、無奈和徬惶。沖淨完身我輕扶著父親,緩步地走;兩個大男人,光溜溜地,一起走進浴池裡,一起泡在熱呼呼的溫泉裡。這時,爸爸輕輕地閉上眼睛,放鬆肌肉,享受著許久以來未曾有過的泡湯片刻……過去,我一直以為,擁有財富、地位,讓家人有更好、更舒服的生活,就是最大的幸福;然而,當我幫年邁、有病在身的父親洗澡時,我才體會到—「愛,就是在家人的需要上,看見自己的責任!」想一想,我們每個人都喜歡抱起剛出生的小嬰兒,逗逗他、親親他,因為小嬰兒很可愛,皮膚很白、很細嫩,很討人喜歡;而且,我們也喜歡小嬰兒身上所散發出來的乳香。可是,我們大部分人都很不喜歡聞到老人身上散發出來的氣味,不是嗎?我們的雙親,年老了、生病了、走不動了,甚至尿失禁了;或是有些老人身體不適,沒有洗澡、洗頭,身上散發出「臭味」,有時也可能滿屋子裡都是「尿騷味」,所以少有人願意去親近他們,也不願去幫他們擦大便、換紙尿褲。我們可能都找外傭來做這些卑微、惡臭的事。的確,我們常對年邁的父母,失去了「耐心與愛心」!在這高齡化的社會,我們有一天都可能變成病痛纏身、孤苦獨居的老人,而我們的子女,也都可能因工作忙碌,或嫌棄我們,我們身邊來照顧我們。於是,我全時間投入了「傳神居家老人照顧」的工作,也希望—我們都能「用愛,來擁抱被我們忽視許久的年邁親人」!心靈小啟示「你今天微笑了嗎?」「你今天和父母說說話、談談心,讓他們微笑了嗎?」  微笑,能增添生命的色彩;微笑,能讓生命充滿了力量;微笑,能讓人的心情從憂鬱和陰暗的角落走出來!人只要微笑,只要有陽光的笑臉,就十分迷人。想想,當我們微笑時,是不是也讓父母微笑了?還是惹他們生氣了?生活中,與家人要有更多正面的溝通、親切的微笑;尤其對父母,不要動不動就抱怨、就爭執,或冷落、疏離。  想想,父母年紀大了,他們還有多少時間可以「笑」?不要讓父母有限的年歲,都在難過、流淚啊!多和父母說說話、多陪陪父母,因為,「愛和溝通」是—「用聲音、用眼睛、也要用行動」—用溫柔和善的聲音說話、用真情的眼睛關懷、用具體的行動陪伴,讓父母感受到滿心的溫暖,也流露出喜樂的微笑!
本文取自《說故事高手》.戴晨志 著/晨星出版
 


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世界財政新聞 World finance news Thursday September 22. 2011 總編輯:莊錫泉 David
世界財政新聞 World finance news
 Thursday September 22. 2011 總編輯:莊錫泉 David
陸旅遊50大陷阱 網路瘋傳 更新日期:2011/09/21 15:05

 

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