人人為我

香積組的師兄師姊[四]
來來來好康道相報...買五送一.....智慧大紅包....
北港鎮長夫人 和蔡會長 忙得開心 請很久才靦腆照一張.....吼....
香積組師兄師姐....有說有笑的饗用美食
終於有時間互相問候...新春吉祥
這位老菩薩從一大早忙得一身.....哇....衣服吃飽了....
抱歉喔!我快門已經按下囉!
蘇卉珊師姊  專業廚師ㄝ...等一會味覺知道有多麼美味...
忙裡忙外.幫幫整理桌面
廚房一景...專心一致...齊心工作
李師兄有先見之明.....哈哈哈圓融....和諧...智慧....大肚量....
我蓉拍一張作紀念囉!
吳0珠副會長...國文老師退休....哈哈哈酸酸的老師大材小用...快樂ㄝ
技術指導翁督導長親自參予
元長督導事必躬親 好模範
哈哈哈雙雙對對  夫妻檔
靈魂人物是ㄝ
出雙入對 甜甜蜜蜜 與佛相應
回頭的時間都沒空
一心向佛 服務大眾
翻動財源 滾滾而來
搓湯圓...吃甜甜心頭甜..一整年...
我搓 我搓 我搓 圓滿人生
我負責拍照....忍著來探一個究竟...聞香 聞香
分工合作.有的是各個分會事先完成食物並且包裝結冰。
翠香姊姊默默的做...沒有流口水....
最先抵達現場的師姊.埋頭苦幹.葉黃素真是好ㄚ
有了眾家師姊雞同鴨腳...七手八腳...像極了觀世音菩薩 千手千眼的...
我是幽默一下.過新年賀新年.大家和樂融融。
蓉一鞠躬謝謝不材的流水帳。

卍 浴佛的利益
地藏寺  佛佛佛  敬邀諸位大德
恭迎 南無本師釋迦牟尼佛  佛誕
卍  浴佛的利益：1. 可得無為法。 2. 可得精進力。 3. 可得大智慧。 4. 可生轉輪王。 5. 可得人天富貴。 6. 可得子孫延綿。7. 可得無病長壽。 8. 可得善神擁護。 9. 可得無上佛道。另外，在《浴佛功德經》中，所提及的利益有：1. 現受富樂，無病延年。 2. 於所願求，無不遂意。3. 親友眷屬，悉皆安穩。 4. 長辭八難，永出苦緣。5. 不受女身，速成證覺。
謹訂於民國100年5月8日（農曆4月6日）星期日，上午八點起香至下午六點舉行浴佛法會及大蒙山施食，備有午齋、藥石，晚上共修停香。
即日起登記至5月8日止，法會詳細活動敬洽地藏寺服務人員登記。
敬邀諸信大德踴躍參加護持莊嚴道場，功德無量，阿彌陀佛！
連絡電話：07-7535366 郵政劃撥－戶名：蔡俊賢  帳號：42121053
住址：高雄市鳳山區凱旋路186號



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闡述彰化縣北斗鎮巷弄小吃系列
(一) 肉圓火
想在北斗這個肉圓一級戰區占有一席之地，必得要有兩把刷子。在廟口附近擺攤的肉圓火已有百年歷史，民眾可以從肉圓的透明外皮，清楚看見分量十足的筍丁和豬肉餡，先醃製的豬肉帶有淡淡胡椒和醬油香，口感與風味十足。醮醬也是店家的一項特色。不同於彰化其他地區的肉圓醮醬，店家僅以豆瓣醬搭配，有點辣度，能更提引筍子的鮮甜，再搭配幾十年風味不變的四神湯，軟嫩的小腸與入口即化的意仁，整體滋味更棒。
(二)正老店高麗菜飯
北斗在地特色小吃首選，非高麗菜飯莫屬，一碗有飯、有菜，高麗菜的清甜襯上豬皮的口感，大口吃最是過癮。店家雖沒有店名招牌，卻是在地人公認的美味老攤，經營四十餘年堅持料好實在，高麗菜飯中的配角滷豬皮，必需先汆燙在除去細毛，清理步驟不可少，至滷到軟Q入味不油膩，滋味才會好，高麗菜料也是早上新鮮現炒，才能吃到菜汁的清甜口感，最後淋上肉燥湯汁，讓高麗菜飯滋味更香濃
(三)台灣寶大腸包小腸
台灣寶主特色小吃"大腸包小腸"，老闆娘佩真說香腸要好吃，除了天然豬腸衣，豬肉新鮮度更重要，為迎合現代人少油膩的飲食習慣，豬絞肉內餡以肥2瘦8的比例呈現，並選用雲林產的蒜頭，香腸還得經過石板的炭烤程序才能上桌，道道手續馬虎不得。
純糯米的米腸香軟Q嫩，香腸的鹹度和肥瘦比例適中，整體搭配清鮮嫩多汁，堅持不加人工化學香料、味精及防腐劑，特色美味就是造成排隊人潮的主因。
〈四)良記古早味黑砂糖剉冰
在北斗當地已有近六十年歷史的良記黑砂糖剉冰老闆謝景揚說，家中從事甘蔗黑糖行業已四代，對糖暸若指掌。由甘蔗頭取出的糖水要先以大火炒香，歷經8小時持續攪動鍋內黑糖塊，均衡控溫才能讓糖色由黑轉紅，顯現漂亮色澤。完成的黑糖漿不只有甜味，還有濃郁的傳統香氣。
除了黑糖，店家並研發超過20種配料供客人挑選，包括黑糖粉粿、包心粉圓、意仁、紅豆等，並不計成本提供黑砂糖糖槳讓客人自己添加，控制甜度，貼心服務頗受好評。
〈五〉北斗大菜市爆漿紅豆餅
小攤子沒有明顯招牌，早期就在當地人稱的大菜市附近擺攤，一個7元的爆漿紅豆餅，是許多北斗人小時候的共同回憶，平日附近學生一下課，更是將攤位擠得水洩不通。
攤上紅豆餅口味很簡單，只賣紅豆、竽頭、高麗菜及奶油，紅豆精選南部品種，較大顆，香氣也較足。芋頭則使用大甲產的檳榔心，加入砂糖熬煮後風味絕妙。清甜的高麗菜加上一些紅蘿蔔炒香，鹹口味也受到不少客人歡迎。原味奶油甜度適中不會過膩，小攤子總是飄香陣陣，暖呼呼的紅豆餅讓人愛不釋手。
”


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日光海岸11/8騎車通知 -[大?山]
各位同學們~~最近"非死不可"的農場遊戲ㄏㄤ
的不得了!!好多日光海岸的車友們也都成了"農友"
在此小威呼籲大家~~
在種菜.偷菜的同時....別忘了也要隨時上來日光海岸看看最新動態唷~~~
這星期我們要騎乘的地點是那兒呢?
小威又要讓大家來猜一猜了~~猜到的同學可獲得冰涼的美如一罐!!
活動日期: 98/11/8(日)
集合地點: 裕泰電器行
(台中市中區興中街144號)集合時間: 早上 6:30
交通方式: 4 + 2
載車至定點放車總會合點: 東勢卓蘭加油站 (卓蘭鎮中正西路101號? )檢視較大的地圖
會合時間: 早上 7:20
適合車種: 登山車
景色優美~機會難得~請各位車友踴躍
到文章中回應參加!!
答案提示: 大 ? 山



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”讓天賦自由-----吉莉安‧林恩
2009-10-08 06:00 ”（The Element）讀後心得

2009/10/14 22:45

讓天賦自由

作　者：肯．羅賓森、盧．亞若尼卡 譯　者：謝凱蒂 常常在課堂上手舞足蹈的吉莉安，被老師判斷有學習障礙 當被帶去見心理醫生時，8歲的她也不禁懷疑「或許我真的有問題…」 幸好，這位醫師看進她的心靈深處，發現她為舞蹈而生的靈魂終於被父母轉送至舞蹈學校，展開為自己而活的人生

這位小女孩就是世界知名的當代編舞家－，就是她的創作成果





四個關鍵問題，決定你是否活出自己──

天資／什麼是你真正的力量所在？熱情／哪件事讓你永遠充滿活力？態度／你讓際遇左右生命，還是用態度創造運氣？機會／如何為你的熱情找到實踐的管道？

每一個人的「天資」各異，負責的工作不同，視野也因此不一樣；而當每一個人把握每次「機會」，努力將自己信服的理念，傳達給其他人時，背後的動力正是「熱情」；在溝通的過程中，有時陷入膠著，此刻正面與尊重的「態度」，便是突破困境的關鍵。

我們都知道要找到自己的天賦所在，也清楚熱情與態度將會創造機會

內在的聲音和渴望，ㄧ路往前走，即使當下完全不知道未來會不會成功，走下去就是了，只要願意，都可以做到。做自己喜歡做的事，全力以赴，這是最幸福的人生！

盡最大的力量，找到你的人生關鍵字.

人生好樣的／讓天賦自由

· 226

· [網路文章] 勵志



人生好樣的／讓天賦自由

【聯合報╱文肯‧羅賓森（Ken Robinson）】

2009.06.26 04:49 am

不去！不去了啦！
13928昨晚打電話過來給我〈我們兩個真的事忙翻了，就是隔壁而已，也得打電話啦！〉說民視請她在去上一次節目，13928最近實在心力交瘁，所以跟他們說她不能去啦！結果節目企製說：「那你幫我們請簡老師來，如果簡老師不能來，那你一定得來！」拜託！我們兩個真的很忙啦！而且我們又不是汽車備胎！說上就上嗎？
其實上節目對我和13928都是很不划算的！節目給我們的通告費，真的完全不夠彌補我們一日工作停擺的損失，但是我們也不是大牌藝人，所以絕對不可能拿到那種算萬的通告費！其次，我和13928真的不想再上同性質講省錢的節目了！因為我怕看太多次的朋友們會說：「他們兩個，講來講去還不是那些東西而已！」
所以抱歉啦！民視的好意，恕難從命啦！



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消防車智慧線 義舉獲專利
消防車智慧線 義舉獲專利
以前消防車的充電座須有人拔除，總會消耗出勤的寶貴時間。（記者蔡彰盛攝）
楊振山發明的接頭安全裝置，只要車發動，無線電插座的電線就會立即感應，自動跳開並收線。（記者蔡彰盛攝）
義消動動腦 改良車用接頭
〔記者蔡彰盛／竹市報導〕「動作快一秒，也許就能多救一個人！」竹市義消總隊幹事楊振山將多年消防實務經驗，結合其汽車修理的專業背景，研發出「消防車用接頭安全裝置」，能減少出勤準備時間，讓他在上週獲國家10年專利，消防界也與有榮焉。
電線自動收 出勤快易通
竹市消防局長廖茂為說，以往消防人員在出勤時，都必須先到工作台拿取充電中的無線電，後來雖然部分先進的消防車，將充電座直接裝配在消防車上，但連接插座的電線，仍須有人去拔除，因此總會消耗寶貴時間。
從光復義消分隊長升任總隊幹事的楊振山，也一直在思考如何解決，後來他設計2套電流通路，一旦消防車要出勤而發動的時候，無線電插座的電線立即感應而跳開，且自動收線。
獲專利肯定 消防界同慶
根據統計，楊振山的這套發明，至少為新竹市消防車的出勤速度，爭取到10多秒的黃金時間，廖茂為相當鼓勵楊振山將這套發明拿去申請專利，果然上星期經濟部智慧財產局發給他為期10年的專利，讓楊振山的心血更獲得國家的肯定。
狂人狂想~~
狂人佩服楊總幹事對消防工作的投入
就像本市義消125~自由時報嘉義焦點：鐘錶師當義消，義務修無線電
他本市的無線電的急救站
曾經為了本市無線電的暢通
到各分隊維修
到了狂人分隊讓狂人嚇了一跳
狂人當時深十二時至二時「值班」
而義消125竟然帶著工具箱到狂人分隊來
一問他
才知我這裡是最後一個分隊
從晚上八九點開始弄
到我這是夜深人靜的時候了
他沒有把全市六個分隊的無線電系統弄好
他是無法入眠
天啊~~~（大嫂要抗議啦~~）他是無給職的義消? ~
或許有人會說~這案可能是他標到的~賺錢當然要勤快
告訴各位大大~~
錯~~~錯~~~錯他一毛錢都沒有拿~純粹義務性幫忙
天啊~~~~~
他還是人嗎??他還是台灣人嗎??
只要有一點點巧思~~
發揮在工作上
都會幫單位、幫同事的一點點忙~~
也是幫自己的忙
就像狂人~~
閒著沒事~英英美代子~哈哈~~
花點巧思~並獲長官支持
在自己單位消防水箱車上弄個
「空氣瓶掛鉤」
用一點心思，功能十足
在自己單位消防水箱車上弄個
「水帶架」
用一點心思，功能十足（續）
在自己單位消防水庫車上弄個
「水帶車」
我們家「水帶車」的雛型出現啦~
我們家「水帶車」測試報告～
我們家「水帶車」測試~影片
除了增加消防戰力、可以快速投入火場救災
也是減少自己的負擔
或許有人會問~~
那您這三樣東東給記了多少獎勵
優績~~嘉獎~~記功??
哈哈~~一項也沒有
這重要嗎??
狂人不認為重要
重要的是~~
這三樣東西至少在我工作上方便~快速
就算不為別人
自私一點
為我自己啊~
狂人老人~~動作遲鈍了~~跑不快了
在火場上~
至少我要背空氣瓶~~方便了~~
至少我要拿水帶也不用跑來跑去了~~~
至少我要中繼供水佈線~
也不用跑得氣喘如牛了~~~~
就算為我自己而做啊~~~
快樂啊~~~（因為實用，又不用花我的錢~~哈哈~）
看到竹市的楊總幹事~~
看到本市的義消125~~
他們對消防的熱心~
他們對消防的投入~~~
他們對消防的精神~~~~~
是我們正職消防人員的榜樣~~~
好樣的~

蘆筍 是治療癌症的妙藥
蘆筍 是治療癌症的妙藥
居住於美國賓夕法尼亞洲匹茲堡的生物化學家－卡爾 羅茲 博士，最近在該市出版的一本營養雜誌上面，發表一篇極惹人注意的文章，說是蘆筍在治療癌症方面，有著極優異的結果，這裡特地請人翻譯出來，供給癌症患者，以及有關係的人士做為參考：
我羅茲自稱是一名生物學者，在過去的數十年之間，不斷的研究有關食物的健康問題不敢說有多大的建樹，但卻有了多少的心得，今天在此與各位談談有關癌症的問題，希望對同患者有多少的幫助。
數年之前，我的好友李察德，賓西爾大學博士，發表了專題演講說：「蘆筍或許能夠治療癌症」以來，我頗有共鳴之心，從此以後，我在自己本份的工作之內，時常與賓西博士共同從事研究蘆筍與癌症的關係，如此經過了一段時間之後，我們發現了蘆筍確是能夠治療癌症，而且效果還相當的良好，我們特地從很多的實例中，舉出具有代表性的 4、5個例子供大家做為參考：
（一）一名男子罹患了惡性的淋巴腺癌，醫生診察之後，只有搔搔頭，說是絕對沒有恢復健康的希望了，該男子請求於我們，我們告訴他蘆筍療法，如此只經過了1年後，醫生再檢查的結果，竟然全無癌腫的痕跡了。醫生在驚愕之餘，宣佈了他已經痊癒，於是他又重新回到了他工作的崗位，從此不再罹患此病了。
（二）一名67歲相當成功的商人，10多年前罹患了膀胱癌，他輾轉求醫，吃盡了各種的藥品，以及試盡了各種療法，仍舊是絲毫不見效，幾乎是要心灰意懶了，最後他抱著姑且一試的心理嘗試了蘆筍療法，前後只實行了 3個多月，再前往醫院檢查之後，發現膀胱裡面的腫脹物已經完全的消失，再度恢復了健康。
（三）一名男子罹患了肺癌，於1971年3月接受了切開手術，醫生檢查之後，發現癌腫已經擴充開來，情況相當的嚴重了，實在不能再著手醫治了，於是他把切口再封閉起來，使患者自生自滅了。 4月5日 起該男子開始了蘆筍療法，每天有恆地持績下去，如此到了8月，當他前往醫院接受 X光檢查的結果，發現所有的癌腫竟完全的消失了。
（四）一名婦女長年以來為皮膚癌所苦，他吃藥打針，不但沒有治癒皮膚癌，反而在幾年之後長出了7種不同的皮膚癌，使醫生都感覺到束手無策，拿她毫無辦法，這時她接受了友人的勸告，實行了蘆筍療法，每日不斷， 3個月之後再前往檢查的結果，一切的皮膚癌症都消失了，疼痛亦無形中消失，醫生告訴她癌症已經完全的痊癒了。
依據這位婦女的發表，蘆筍療法不僅治癒了她的癌症，亦治好了她的腎臟病。因為自從1949年以來，她陸續接受了30次的腎臟結石的切開手術，由於醫療費用毫無著落，以致演變到從政府方面接受特別醫療補助費哩！她竟然靠著廉價的蘆筍治好了多年的皮膚癌以及腎臟病，怎能不叫她欣喜萬分呢？不過我聽到了這道消息並不感到震驚，因為 1971年，賓夕法尼亞大學發行的醫學雜誌，即提起蘆筍可能是腎臟結石的妙藥，又如1972年的雜誌亦刊載蘆筍可能消除膀胱結石等等。
那麼，蘆筍應該如何吃才能治療癌症呢？
這個問題並不困難，只要把蘆筍先行煮熟（或者使用罐頭裝的蘆筍也可以，功效是相同的），然後把蘆筍放入果汁機裡面打成泥狀，把這種蘆筍製成的泥狀物盛在容器裡，放入冰箱的冰凍室裡面，早晚各吃4大匙。
據 羅茲 博士說，這種的蘆筍泥的效果非常良好，患者在連續服用3個星期或4個星期之後，即會發現效果，至於吃法不必拘泥於形式，憑各人的愛好即行，用菜湯沖泡，或者冷開水沖薄之後飲用亦可，因為這不同於一般的化學藥品，即使多吃亦不致造成災害，有時候甚至有吃的必要呢！身為生物化學者的我，以本身職業的立場深信古老的一句說法：「有效的食療法，亦可以用來預防疾病的發生」。
如今大家都談癌色變，我與妻子為了預防這種棘手的疾病之故，每天3餐都食用蘆筍泥(用菜湯沖泡或水沖薄之後飲用)，然後按時舉行血液檢查，結果我倆的身體一直健康無恙，站立於生物化學者的立場，我曾經仔細地研究癌的成因以及治療。依我看來，蘆筍療法乃是時下最新的癌症治療法。我們從事有關蘆筍的研究之後，發現它含有多量的某種蛋白質，這種蛋白質能夠增值新的細胞，不但能夠抵抗癌腫的增值，亦能變成我們身體的刺激劑，使新陳代謝加強，增進身體的健康。總而言之，蘆筍療法並非化學藥品療法，是故，不必擔心有副作用，絕對不會毒害及身體，可以放心的使用。
如果閣下有幸讀到這一篇報導，不妨告訴那些癌症所苦的人，教他們試一試這種療法，這也算是做了一件功德無量的事呢！
?? 多多傳授，功德無量??
[註 ] ：本篇資料由朴子市農會李豐榮股長所提供，因為其尊翁曾罹患膀胱癌症末期，在施善友人好心介紹「蘆筍療法」後，抱著姑且一試的心情照章實施，一日數次，經數月之食用治療之後，果真效果奇特不藥而癒。李股長為感念善德，廣贈資料以濟救世人。

《太平廣記》第一卷·卷三一·神仙三一
李遐周　許老翁　李玨 章全素
李遐周（出《明皇雜錄》） -1李遐周者，頗有道術。唐開元中，嘗召入禁中。後求出住玄都觀。唐宰相李林甫嘗往 謁之。遐周謂曰："公存則家泰，歿則家亡。"林甫拜泣，求其救解。笑而不答，曰："戲 之耳。"天寶末，祿山豪橫跋扈，遠近憂之；而上意未寤。一旦遐周隱去，不知所之。但 於其所居壁上，題詩數章，言祿山僭竊及幸蜀之事。時人莫曉，後方驗之。其末篇曰： "燕市人皆去，函關馬不歸。若逢山下鬼，環上系羅衣。""燕市人皆去"，祿山悉幽薊之 眾而起也。"函關馬不歸"者，哥舒翰潼關之敗，疋馬不還也。"若逢山下鬼"者，馬嵬蜀 中驛名也。"環上系羅衣"者，貴妃小字玉環，馬嵬時，高力士以羅巾縊之也。其所先見 ，皆此類矣。 [譯文] 李遐周很有道術。唐代開元年間，他曾被召入宮中。後來他請求離開宮禁住進玄都觀 。宰相李林甫曾經前去拜訪過他。他對李林甫說："你在，你的家就安全；你亡，你的家 也亡。"李林甫流淚叩拜，求他解救。李遐周笑而不答，只是說："開句玩笑罷了。"天寶 末年，安祿山豪橫跋扈，遠近都擔憂，但是皇上還沒有醒悟。有一天李遐周隱去，不知 他到哪兒去了。他只在住處的牆上題了幾首詩，記的是安祿山想要竊國和唐玄宗將要到 蜀地避難的事，當時的人誰也看不明白，後來才驗證了。其中最後一首是："燕市人皆去 ，函關馬不歸。若逢山下鬼，環上系羅衣。""燕市人皆去"，是說安祿山和幽州、薊州的 眾將都起來造反；"函關馬不歸"，是說哥舒翰潼關兵敗，全軍覆沒，匹馬不還；"若逢山 下鬼"，是說如果走到馬嵬坡這個地方；"環上系羅衣"，是說楊貴妃小字玉環，唐玄宗到 蜀地避難，走到馬嵬坡，高力士用羅巾把她勒死。李遐周的先見之明，都和這事相類似 。
許老翁 -2（出《仙傳拾遺》）許老翁者，不知何許人也。隱於峨嵋山，不知年代。唐天寶中， 益州士曹柳某妻李氏，容色絕代。時節度使章仇兼瓊，新得吐番安戎城，差柳送物至城 所，三歲不覆命。李在官舍，重門未啟，忽有裴兵曹詣門，雲是李之中表丈人。李云： "無裴家親。"門不令啟，裴因言李小名，兼說其中外氏族。李方令開門致拜，因欲餐。 裴人質甚雅，因問柳郎去幾時。答云："已三載矣！"裴云："三載義絕"，古人所言，今 欲如何？且丈人與子，業因合為伉儷，願無拒此。而竟為裴丈所迷，似不由人可否也。 裴兵曹者，亦既娶矣。而章仇公聞李姿美，欲窺覘之。乃令夫人特設筵會，屈府縣之妻 ，罔不畢集。唯李以夫婿在遠辭焉。章仇妻以須必見。乃云："但來，無苦推辭。"李懼 責遂行。著黃羅銀泥裙，五暈羅銀泥衫子，單絲羅紅地銀泥帔子，蓋益都之盛服也。裴 顧衣而歎曰："世間之服，華麗止此耳。"回謂小僕："可歸開箱，取第三衣來。"李云： "不與第一而與第三，何也。"裴曰："第三已非人世所有矣。"須臾衣至，異香滿室。裴 再視，笑謂小僕曰："衣服當須爾耶？若章仇何知，但恐許老翁知耳。"乃登車詣節度家 ，既入，夫人並座客， ?越到字 禮。李既服天衣，貌更殊異。觀者愛之。坐定，夫人 令白章仇曰："士曹之妻，容飾絕代。"章仇徑來入院，戒眾勿起。見李服色，歎息數四 ，乃借帔觀之，則知非人間物。試之水火，亦不焚污。因留詰之。李具陳本末。使人至 裴居處，則不見矣。兼瓊乃易其衣而進，並奏許老翁之事。敕令以計需求許老。章仇意 疑仙者往來，必在藥肆。因令藥師候其出處，居四日得之。初有小童詣肆市藥。藥師意 是其徒，乃以惡藥與之。小童往而復來，且囑云："大人怒藥不佳，欲見捶撻。"因問： "大人為誰？"童子云："許老翁也。"藥師甚喜，引童白府。章仇令勁健百人，卒吏五十 人，隨童詣山，且申敕令。山峰巉絕，眾莫能上。童乃自下大呼。須臾老翁出石壁上， 問何故領爾許人來，童具白其事。老翁問童曷不來，童曷不來，（1）童遂冉冉躡虛而上 。諸吏叩頭求哀云："大夫之暴，翁所知也。"老翁乃許行，謂諸吏曰："君但返府，我隨 至。"乃吏卒至府未久，而翁亦至焉。章仇見之，再拜俯伏。翁無敬色。因問娶李者是誰 。翁曰："此是上元夫人衣庫之官，俗情未盡耳。"章仇求老翁詣帝。許云："往亦不難。 "乃與奏事者剋期至長安。先期而至。有詔引見。玄宗致禮甚恭。既坐，問云："庫官有 罪，天上知否？翁云："已被流作人間一國主矣。"又問："衣竟何如。"許云："設席施衣 於清淨之所，當有人來取。"上敕人如其言。初不見人，但有旋風捲衣入雲，顧盼之間， 亦失許翁所在矣。 （出《玄怪錄》）又一說云：天寶中，有士人崔姓者，尉於巴蜀，才至成都而卒。時 連帥章仇兼瓊，哀其妻少而無所投之，因於青城山下置一別墅。又以其色美，有聘納之 意。計無所出，因謂其夫人曰："貴為諸侯妻，何不盛陳盤筵，邀召女客？五百里內，盡 可迎致。"夫人甚悅。兼瓊因命衙官，遍報五百里內女郎，剋日會成都，意欲因會便留亡 尉妻也，不謂已為族舅盧生納之矣。盧舅密知兼瓊意，令尉妻辭疾不行。兼瓊大怒，促 左右百騎往收捕。盧舅時方食，兵騎繞宅已合。盧談笑自若，殊不介懷。食訖，謂妻曰 ："兼瓊意可知矣，夫人不可不行。少頃，即當送素色衣來，便可服之而往。"言訖，乘 騾出門。兵騎前攬不得，徐徐而去，追不能及。俄使一小童捧箱，內有故青裙、白衫子 、綠帔子、 陳蘅e絹素，皆非世人所有。尉妻服之至成都。諸女郎皆先期而至。兼瓊覘 於帷下，及尉妻入，光彩繞身，美色傍射，不可正視。坐者皆攝氣，不覺起拜。會訖歸 ，三日而卒。兼瓊大駭，具狀奏聞。玄宗問張果。果云："知之，不敢言。請問青城王老 。"玄宗即詔兼瓊，求訪王老進之。兼瓊搜索青城山前後，並無此人。唯草市藥肆云：" 常有二人，日來賣藥，稱王老所使。"二人至，兼瓊即令衙官隨之，入山數里，至一草堂 。王老皤然鬢髮，隱幾危坐。衙官隨入，遂宣詔，兼致兼瓊意。王老曰："此必多言小兒 張果也。"因與兼瓊剋期到京師。令先發表，不肯乘傳。兼瓊從之。使才至銀台，王老亦 到。玄宗即召問之。時張果猶在玄宗側，見王老，惶恐再拜。王老叱果曰："小子何不言 之。又遣遠取吾來。"果言"小仙不敢，專候仙伯言耳。"王老乃奏曰："盧二舅即太元夫 人庫子。因假下游，以亡尉妻微有仙骨，故納為媵。無何，盜太元夫人衣服與著，已受 謫至重。今為鬱單天子矣。亡尉妻以衣太元夫人衣服，墮無間獄矣。"奏訖，苦不願留。 玄宗命放還，後不知所在。 （1）"童曷不來"四字，明抄本不重。 [譯文] 不知道許老翁是什麼地方人。他隱居在峨嵋山，也不知那是什麼年代。唐朝天寶年間 ，益州的一個士曹柳某的妻子李氏，長得特別漂亮。當時節度使章仇兼瓊，新得了吐番 的安戎城，派柳某到安戎城去送東西，三年沒有回來覆命。李氏住在官舍，足不出戶， 沒有開過院門。忽然有一個姓裴的兵曹來到她家叫門，說是李氏的表叔。李氏說："我家 沒有姓裴的親戚。"她不讓給姓裴的開門。於是姓裴的就叫出了李氏的小名，同時說出她 家內外氏族的姓名，李氏這才讓開門，並向姓裴的下拜。準備做飯給姓裴的吃。姓裴的 很文雅，就問柳郎離家多久了。李氏回答說，已經三年了。姓裴的說："三年，情義已經 斷絕，這是古人說的。現在你打算怎麼辦呢？我和你，已經因此應該成為夫妻了。希望 你不要拒絕這件事。"李氏到底被姓裴的迷住了，這好像不是由人決定的。這位裴兵曹， 就娶了她。而章仇兼瓊聽說李氏姿色美麗，想要見一見，就讓他的夫人特意操辦了一個 宴會，所有府官縣官的妻子，全都來了，只有李氏因為丈夫在遠地而推辭了。章仇兼瓊 的妻子因為必須見到李氏，便對李氏說："你只管來，不要苦苦地推辭。"李氏怕受到責 備，就去了。她穿的是黃羅銀泥裙、五暈羅銀泥衫子、單絲羅紅地銀泥帔肩，是益都最 華麗的衣服。裴兵曹見了她的衣服歎道："人世間的衣服，華麗也只能到這種程度而已。 "他回頭對僕人說："你回去把我的衣箱打開，把第三套衣服拿來。"李氏說："不給我第 一套，而給我第三套，為什麼？"裴兵曹說："這第三套已經不是人間有的了。"不一會兒 衣服取來了，滿屋飄著異香。裴兵曹又看了看，笑著對僕人說："衣服應當如此吧？像章 仇兼瓊這種人是不能知道什麼的，只怕許老翁知道而已。"於是李氏就登車來到節度使家 。李氏進門之後，章仇夫人及所有的座中客人，全都走下台階來行禮迎接。李氏穿了仙 衣之後，容貌更加美得出眾，見到的人非常喜歡她。坐定之後，章仇夫人讓人向章仇兼 瓊稟報說："士曹的妻子已經來了，她的容貌服飾都是絕無僅有的。"章仇兼瓊直接走進 院來，告訴大家不要站起來。他見到李氏的衣服顏色，再三地讚歎，就把李氏的披肩借 來觀賞。一看就知道這不是人間的東西。把它放到水裡和火上試驗，也不著火也不污染 。於是散席的時候就把李氏留下盤問。李氏詳細地陳述了事情的始末。章仇兼瓊派人去 到裴兵曹的住處，裴兵曹卻不見了。章仇兼瓊就把李氏的衣服換下來，送到皇宮裡，並 且向皇上奏報了許老翁的事。皇上下令讓他設法找到許老翁。章仇兼瓊想，仙人往來， 一定在藥店，於是他就讓藥師等候著許老翁的出現。等了四天就等到了。一開始有一位 小童到藥店來買藥，藥師認為這是許老翁的弟子，就把一些不好的藥賣給他。小童去而 復返，而且說："我家大人見藥不好很生氣，想要打我。"於是問他家大人是誰，童子說 ："是許老翁。"藥師非常高興，領著小童來向章仇兼瓊報告了。章仇兼瓊立刻派出一百 名身體健壯的人，還有五十名兵士，跟著小童進山，要去傳達皇帝的詔令。山 陡峭險 絕，眾人沒有能上的。小童就在山下大聲喊。片刻間，老翁出現在石壁上，問為什麼領 來這麼多人。小童詳細地說明了事情的始末。老翁問小童為什麼不上去，小童就冉冉地 踩著空中而升上去。卒吏們叩頭哀求道："我們大人的粗暴老翁是知道的。"老翁這才答 應走一趟。老翁對卒吏們說："你們只管先回府，我馬上就到！"等到吏卒們回到府中不 一會兒，老翁也到了。章仇兼瓊見了老翁，連連下拜俯身恭伏。老翁臉上沒有敬色。於 是章仇兼瓊問老翁："那個娶李氏的人是誰？"老翁說："那個人是上元夫人的衣庫官，俗 情未了罷了。"章仇兼瓊求老翁到皇帝那去一趟，許老翁說："去也不難。"於是他就和要 到京城奏事的人約定了到達長安的日期。他提前到了長安。皇上下令讓人領他去見。唐 玄宗對他很恭敬。坐下之後，唐玄宗問："庫官有罪，天上知道不知道？"許老翁說："已 被流放到人間作了一國之主了。"又問："那衣服究竟怎麼樣？"許老翁說："在清靜的地 方放下坐席，把那衣服放到坐席上，就會有人來取這衣服。"皇上下令按許老翁說的去做 。起初不見有人來，只有旋風把衣服捲入雲中。大家顧盼的時候，許老翁也不見了。 另一種說法是，天寶年間，有一位姓崔的士人，到巴蜀去做縣尉，剛走到成都就死了 。當時的觀察使章仇兼瓊可憐他的妻子年輕輕的沒地方去，就在青城山下為她蓋了一所 別墅。又因為她姿色很美，有納她作妾的意思，但是想不出來好辦法，於是就對自己的 夫人說："你貴為諸侯的妻子，為什麼不操辦一個盛大的宴會，邀請女客來玩玩？五百里 之內的女客，全可以請到。"夫人非常高興。章仇兼瓊於是就讓衙門裡的官吏，普遍通知 五百里內的女郎，按照限定的日期到成都赴會，意思是想要趁宴會就把亡故縣尉的妻子 留下。沒想到那女人已被族舅盧生娶了去。盧生暗中得知章仇兼瓊的意圖，讓縣尉的遺 孀托病不去。章仇兼瓊非常生氣，派左右一百名騎兵去搜捕。當時盧生正在吃飯，騎兵 已包圍了他的住宅。盧生談笑自如，很不在乎。吃完飯，他對妻子說："章仇兼瓊的用意 很清楚了。夫人不能不去。過一會兒，就會有人給你送素色衣服來，你就可以穿上那衣 服去了。"說完，他騎上騾子出了門。兵騎們上前捉他也捉不住。他慢慢地前行，卻追不 上他。不多時他讓一個小童捧來一個箱子，箱內有一件舊青裙，一件白衫子，一件綠帔 子，全都是用極好的絲織品製成的，不是人世間所有的。縣尉的遺孀穿上這套衣服來到 成都。其他女客們已經提前早到了。章仇兼瓊在帷下接見女客們。當走進縣尉的遺孀時 ，只見她光彩繞身，美色煥然，不能正面看她。在座的人都吸了一口氣，不知不覺地起 來便拜。等到宴會結束回去，三天後她就死了。章仇兼瓊大吃一驚，寫奏章報告了皇帝 。唐玄宗問張果，張果說："我知道，但是我不敢說。請陛下問青城山的王老。"唐玄宗 就下詔讓章仇兼瓊求訪王老送到宮裡來。章仇兼瓊搜索青城山的前後，並沒有王老這個 人，只有草市上藥店的主人說，曾經有兩個人，有一天來賣藥，自稱是王老派來的。那 兩個人又來，章仇兼瓊就讓衙中的官吏跟著他們去找王老。進山幾里，來到一所草堂。 只見王老鬢髮雪白，靠著几案坐在那裡。官吏們跟著走進去，立即就宣讀了詔書，還傳 達了章仇兼瓊的意思。王老說："這一定是那個多嘴多舌的張果干的！"於是他和章仇兼 瓊約定日期到京城去。他讓章仇兼瓊先送去奏章，自己不肯乘坐驛站的馬車。章仇兼瓊 聽從了他。使者剛到銀台，王老也到了。唐玄宗立刻就召見他，向他請教。當時張果還 在唐玄宗身邊。他見了王老惶恐地連連下拜。王老呵斥張果說："你小子為什麼不直接告 訴他，還打發人大老遠把我找來！"張果說："小仙不敢，專等著仙伯來說呢！"王老於是 對唐玄宗說："盧二舅就是太元夫人專門管庫的人，趁著假期下界來遊玩，因為死亡縣尉 的妻子有仙骨，所以納她為妾。不久，他偷了太元夫人的衣服給她穿，已受到極重的懲 罰，現在已經是鬱單天子了。死亡縣尉的妻子因為穿了太元夫人的衣服，被墮入無間獄 了。"說完，他苦苦請求，不肯留下。唐玄宗下令放他回山，後來不知他到什麼地方去了 。

李玨（出《續仙傳》）-3 李玨，廣陵江陽人也。世居城市，販糴自業。而玨性端謹，異於常輩。年十五時，父 適他行，以玨專販事。人有糴者，與糴。玨即授以升斗，俾令自量。不計時之貴賤，一 斗只求兩文利，以資父母。歲月既深，衣食甚豐。父怪而問之。具以實對。父曰："吾之 所業，同流中無不用出入升斗，出輕入重，以規厚利。雖官司以春秋較榷，終莫斷其弊 。吾但以升斗出入皆用之，自以為無偏久矣。汝今更出入任之自量，吾不可及也。然衣 食豐給，豈非神明之助耶！"後父母歿，及玨年八十餘，不改其業。適李玨出相，節制淮 南。玨以新節度使同姓名，極用自驚，乃改名寬。李玨下車後數月，修道齋次。夜夢入 洞府中，見景色正春，煙花爛熳，翔鸞舞鶴，彩 瑞霞，樓閣連延。玨獨步其下，見石 壁光瑩，填金書字，列人姓名。似有李玨，字長二尺餘。玨視之極喜，自謂生於明代， 久歷顯官，又升宰輔，能無功德及於天下。今洞府有名，我必仙人也。再三為喜。方喜 之際，有二仙童自石壁左右出。玨問："此何所也？"曰："華陽洞天。此姓名非相公也。 "玨驚，復問："非玨何人也？"仙童曰："此相公江陽部民也。"玨及曉，歷記前事，益自 驚歎，問於道士，無有知者。復思試召江陽官屬詰之。亦莫知也。乃令府城內求訪同姓 名者。數日，軍營里巷相推。乃得李寬舊名玨。遂聞於玨。乃以車輿迎之，置於靜室， 齋沐拜謁，謂為道兄，一家敬事，朝夕參禮。李情景恬淡，道貌秀異，須長尺餘，皓然 可愛。年六十時，曾有道士教其胎息，亦久不食。玨愈敬之。及月餘，乃問曰："道兄平 生得何道術？服煉何藥？玨曾夢入洞府，見石壁姓名，仙童所指，是以迎請師事，願以 相授。寬辭以不知道術服煉之事。玨復虔拜，因問寬所修何術。寬辭以愚民不知所修， 遂具販糴以對。玨再三審問，咨嗟曰："此常人之難事，陰功不可及也。"復曰："乃知世 之動靜食息，莫不有報。苟積德，雖在貧賤，神明護解，名書仙籍，以警塵俗。"又問胎 息不食之由。具以對。玨師其胎息，亦不食。寬年百餘歲，輕健異常。忽告子孫曰："吾 寄世多年，雖自養氣，亦無益汝輩。"一夕而卒。三日棺裂聲。視之，衣帶不解，如蟬蛻 ，已屍解矣。 [譯文] 李玨是廣陵江陽人。他家世代住在城裡，以販賣糧食為職業。李玨的性情端莊謹慎， 和一般人不一樣。他十五歲的時候，他父親到別的地方去了，把販賣糧食的事交給李玨 專管。有人來買糧，李玨就把升和斗交給人家，讓人家自己量，不按當時糧食的貴賤計 價，一斗糧只賺兩文錢的利，用來資助父母。時間長了，他家的衣食卻很豐足。他的父 親感到奇怪，就問他是怎麼回事，他全都如實告訴父親。父親說："我做糧食生意的時候 ，同行中都是用升斗出入，出的時候用小鬥，入的時候用大鬥，用來賺取大利。雖然有 關官吏年年春秋兩季都要檢查較正升斗的準確，但是始終不能制止弊病。我只是用同一 個升和鬥出入，時間已很久了，自以為沒有什麼偏差了。你現在改為出入自己量，我不 如你。但是自己量還能衣食豐足，難道是神明幫助你嗎？"後來，他的父母都亡故了，直 到他活到八十多歲，也沒改變他的職業。恰巧宰相李玨出京做淮南節度使，李玨因為與 新節度使重名，自己非常吃驚，就改名叫李寬。李玨到任後幾個月，修道施捨，做了不 少善事。一天夜裡，他夢見自己進入一個洞府中，看見那裡面正是春天景色，煙花爛熳 ，鸞翔鶴舞，雲霞祥瑞，樓閣連綿。李玨獨自走在其中，見一塊石壁上光亮瑩瑩，上面 書寫著金字，列著許多人名，其中好像有"李玨"二字。字長二尺多。李玨看了非常高興 ，自己以為生在一個聖明的時代，長時期做過顯官，又升為宰相，怎能對天下沒有功德 。現在洞府中有名，自己肯定會成為神仙。他再三地感到高興。正高興的時候，有兩個 仙童從石壁左右走出來。李玨打聽這是什麼地方，二童子說："這是華陽洞天。這裡的' 李玨'不是你。"李玨一驚，又問："不是我是誰呢？"仙童說："這個人是江陽縣的百性。 "李玨直到天亮，還清楚地記得夢中的事，更加驚歎不已。他去向道士打聽，道士們沒有 知道的。又找江陽縣的官吏們詢問，也沒有知道的。於是他又讓人在府城內尋找同姓名 的人。幾天之後，軍營街巷到處尋找，才知道李寬以前也叫李玨，就向李玨報告了。於 是李玨就派車把李寬接來，安置在一個清靜的屋子裡，吃完齋飯，洗完澡，然後再拜謁 ，稱李寬為道兄。李玨的全家都敬奉李寬，早晨晚上都參拜行禮。李寬的性情恬淡，道 貌出眾，鬍鬚一尺多長，白白的，十分可愛。他六十歲的時候，曾經有一個道士教給他 胎患之術，也很久沒有吃糧食了。李玨更加敬重他。等到一個月以後，李玨就問他："道 兄平常修得了什麼道術？服用什麼藥？我曾經作夢進入一個洞府，看到了石壁上有道兄 的姓名，是仙童告訴了我，所以把您請來做我的老師，希望能把道術傳授給我。"李寬推 辭說自己不知道道術服食煉丹的事。李玨又虔誠地參拜。接著就問李寬修習什麼道術。 李寬推辭說自己是愚民，不知道修習什麼。於是他就把自己如何做糧食生意詳細地告訴 了李玨。李玨仔細地問了多次，慨歎說："這是一般人難以做到的事。我的陰功不如你啊 ！"又說："我這才知道，人世間的動、靜、食、息各個方面，全都有報應。一個人如果 積德，儘管是貧賤之身，神明也保護他，也能名書仙籍，以警告塵世間的人們。"他還向 李寬詢問修習胎息不吃飯的辦法，李寬詳細地告訴了他。他就向李寬學習胎息，也不吃 飯。李寬活到一百多歲，身體非常輕健。他忽然告訴子孫們說："我活在世上多年，雖然 我自己修養真氣，對你們也沒有好處。"一天晚上他就死了。三天之後，他的棺材有裂開 的聲音。一看，他的衣帶沒解，像蟬蛻一樣，已經脫離肉體飛昇成仙去了。
章全素（出《宣室志》）-4 吳郡蔣生，好神仙。弱歲棄家，隱四明山下，嘗從道士學煉丹。遂葺爐鼎，爨薪鼓? ，積十年；而煉丹卒不成。其後寓游荊門，見有行乞於市者，膚甚頝，裸然而病，且寒 噤不能語。生憐其窮困，解裘衣之，因命執侍左右。徵其家。對曰："楚人章氏子，全素 其名，家於南昌，有沃田數百畝。屬年饑，流徙荊江間，且十年矣。田歸於官，身病不 能自振，幸君子憐而容焉。於是與蔣生同歸四明山下。而全素甚惰，常旦寐自逸。蔣生 惡罵而捶者不可計。生有石硯在几上，忽一日，全素白蔣生曰："先生好神仙者，學煉丹 且久矣。夫仙丹食之，則骨化為金，如是安有不長生耶？今先生神丹，能化石硯為金乎 ？若然者，吾為先生有道術士。"生自度不果，心甚慚；而以他詞拒之曰："汝傭者，豈 能知神仙事乎！若妄言，自速笞罵之辱。"全素笑而去。後月餘，全素於衣中出一瓢甚小 ，顧謂蔣生曰："此瓢中有仙丹，能化石為金。願得先生石硯，以一 圭傅其上。可乎？ "蔣生性輕果，且以為誕妄，詬罵曰："吾學煉丹十年矣，尚未能窮其妙；傭者何敢與吾 喋喋議語耶！"全素佯懼不對。明日，蔣生獨行山水間，命全素守舍，於是鍵其門而去。 至晚歸，則見全素已卒矣。生乃以簀蔽其屍，將命棺而瘞於野。及徹其簀，而全素屍已 亡去，徒有冠帶衣履存焉。生大異，且以為神仙得道者，即於幾上視石硯，亦亡矣。生 益異之。後一日，蔣生見藥鼎下有光。生曰："豈非吾仙丹乎？"即於燼中探之，得石硯 ，其上寸餘，化為紫金，光甚瑩徹。蓋全素仙丹之所化也。生始悟全素果仙人，獨恨不 能識，益 慚恚。其後蔣生學煉丹卒不成，竟死於四明山。 [譯文] 吳郡的蔣生，喜歡神仙。二十歲的時候離開家，隱居在四明山下。他曾經跟道士學習 煉丹術。於是他就修爐灶，置鐵鍋，拉風箱，燒柴薪，一幹就是十年。但是他沒有煉出 丹來。後來他遷居到荊門，在市上看到一個要飯的。要飯的人膚色很憔悴，裸著身子， 還有病，而且打著寒噤不能說話。蔣生可憐他窮困，脫下自己的衣服給他穿。於是蔣生 讓他跟隨自己。他打聽這個人的家。要飯的回答說："我是楚人，姓章，名全素，家住南 昌，有幾百畝肥沃的田地，因為連年鬧饑荒，流落在荊江之間，將近十年了。田產歸了 官，身體有病不能自己救助，多虧您可憐我收留我。"於是章全素和蔣生一起回到四明山 下。章全素很懶，常常早晨睡懶覺，貪圖安逸。為這事，蔣生厭惡他，打罵他不知多少 次。蔣生有一塊石硯放在几案上。忽然有一天，章全素對蔣生說："先生是好神仙的人， 學習煉丹已經很長時間了。吃了仙丹，就可以化骨為金，這樣哪有不長生的呢？現在先 生的神丹，能把這塊石硯變成金子嗎？如果能這樣，我才認為先生是一位有道的術士。 "蔣生自己估計辦不到，心裡很慚愧，卻用別的話拒絕他說："你是一個僕人，哪能知道 神仙的事呢？你要是胡說八道，可是自己來討打罵！"章全素笑著離開了。一個多月以後 ，章全素從衣服裡取出一個很小的瓢來，看著對蔣生說："這個瓢裡有仙丹，能把石頭變 成金子。我願意得到先生的石硯，把一刀圭的仙丹放在那上面，可以嗎？"將生生性輕率 作判斷，以為這是胡扯，就罵道："我學煉丹十年了，還不能徹底弄清它的奧妙，你是一 個僕人怎敢和我喋喋不休地大講特講呢？"章全素假裝害怕不回答。第二天，蔣生要到山 水間獨自行走，讓章全素看家，於是就鎖上門走了。到了晚上回來，卻看到章全素已經 死了。蔣生就用竹蓆蓋上他的屍體，要做棺材把他葬到野外。等到撤掉蓆子，發現章全 素的屍體已經沒有了，只有帽子、衣服和鞋留在那裡。蔣生非常奇怪，以為他是得道的 神仙，立即回頭看几案上的石硯，也沒有了。蔣生更奇怪。一天之後，蔣生發現藥鍋的 下邊有光亮，便說："難道是我的仙丹嗎？"他立即就到灰燼裡尋找，找到了石硯，石硯 上一寸多的地方，變成了紫金，光亮非常瑩澈。大概是章全素的仙丹化的。蔣生這才明 白，章全素果然是位仙人，只恨當初不認識他。蔣生更加慚愧，悔恨。這以後蔣生學煉 丹到底沒成功，終於死在四明山。



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螢火蟲夜宴
前天老公受客家電視台潘成旺邀約
答應昨晚帶我出席柚園探索農場的螢火蟲夜宴
我想想
反正剛考完試輕鬆一下也好
於是跟著老公赴約，體驗一下螢火蟲圍繞中用餐的感覺
農場就位於二高底下
一進柚園跟著主人走了幾分鐘的路
才進到螢火蟲夜宴的地方
哇叫蟲鳴聲不絕
因為怕光害所以現場都只有微弱的燭光
大家面對面都是朦朦朧朧的
熟朋友才看得出誰是誰
不熟的朋友，根本就看不清楚對方的臉
不過相機比我們銳利多了
用夜景模式拍的照片
人像可都是清清楚楚的
真厲害~~
哇~~晚餐上桌囉
香甜的南瓜濃湯
還有新鮮的生菜
主菜是義大利麵還蠻好吃的
第一次在這樣的情境當中用餐
空氣好加上流螢處處
看到那麼多螢火蟲
小朋友真是超興奮的
挺難忘的一個美好夜晚
有興趣來體驗嗎
農場資料如下：
柚園探索農場
l 關於柚園探索農場
柚園探索農場是藏生環境規劃團隊繼田心生態園之後的另一處環境教育基地，原本是團隊成員吳宗憲父親的果園，最早由祖父經營養雞場，之後父親種植大白柚及檳榔，現在則由第三代接手管理，希望將傳統農業轉型成為休閒產業，柚園不僅有著祖孫三代的延續，也是台灣農業發展歷程的縮影。園區以探索及體驗的方式讓大小朋友認識自然、瞭解自然、喜愛自然，在大自然中玩耍的過程學習與生物相處，展現對環境有善的態度。
l 柚園探索農場園區概況
園區依據現有資源與營運方向規劃有農村生活體驗、有機栽培與生態復育等三大主軸。在農村生活體驗區，我們將廢棄農舍改為生態教室、辦公室及工具間，抽水站頹壞的瓦片屋頂也改造成目前最夯的綠屋頂，目的不只是節省經費，更有生態環保與永續發展的概念在裡面；有機栽培區則以無農藥及化肥使用的菜園與柚子園為主，希望呈現健康樂活與自給自足的農場體驗；生態復育區有生態池、蝴蝶園、雜木森林及螢火蟲棲地，此區以多樣的環境與多層次的植栽設計提供許多的野生動物棲息，呈現生物的多樣化。
l 成功復育螢火蟲
「良好環境的復育比物種的復育更重要」，因為這樣的理念，團隊在四年前開始復育、營造螢火蟲的家，除了希望原本棲息在此的台灣窗螢（Pyrocoelia analis）族群更穩定，也開始構思復育另一種螢火蟲的可行性，經過評估，原本就棲息在平地的農耕環境的邊褐端黑螢（Luciola terminalis）成為我們第二種螢火蟲的首選；前年的夏天，螢火蟲的環境復育有了初步成果，我們開始嘗試邊褐端黑螢的復育，經過兩年的族群繁衍增長，今年的春天數以千計的螢火蟲出現在柚園的夜晚，在樹林草叢間閃爍飛舞，讓團隊成員及參與的朋友感動驚喜。
因此，我們在4-6月規劃為螢火蟲季，辦理各種賞螢活動，包括「柚園賞螢趣－推廣活動」、「螢火蟲夜宴－與螢火蟲一起晚餐」及「團體賞螢預約活動」等，希望有更多的朋友能一起分享柚園探索農場螢火蟲復育成功的喜悅。
l 柚園探索農場兩種螢火蟲簡介
1. 台灣窗螢（Pyrocoelia analis）
柚園探索農場原本棲息著一種螢火蟲，即台灣窗螢（Pyrocoelia analis），這是台灣平地最常見的螢火蟲，是幼蟲陸生的種類，也是標準的草原型螢火蟲，也就是說牠不會生活在森林中，因此在荒草地、低度管理的農田、果園或檳榔園常可見到牠們的蹤跡。
幼蟲時期是螢火蟲一生中花費最多時間的時期，這時期也是牠們拼命吃飯長大的時候，實際上螢火蟲只在幼蟲時期進食，而且是不折不扣的葷食主義者，一般而言多取食台灣原生的小型蝸牛，幼蟲體形長又扁，背部黑褐色，如果不發光或是白天看到牠，很難讓人們聯想到牠是螢火蟲。
台灣窗螢是雌雄異型的種類，雄蟲體長約1.5cm，有兩節發光器，雌蟲約2.0cm，發光器為四個點，會發出綠色的持續光，所以不像一般人們所想像中會一閃一閃的螢火蟲；更有趣的是雌成蟲的翅膀退化，沒有飛行能力，只能在地上爬行，因此在空中飛行的全部都是雄蟲。如果將台灣窗螢的雄蟲捉住，常會聞到手上有一股淡淡的人蔘味，其實這是牠為了逃避危險所釋放出的忌避物質的味道。
一年中約從3月份成蟲開始出現，直到10月份都可以發現其蹤跡，但族群密度與其他螢火蟲相比相對較少，通常較少成為賞螢的主要對象。
2. 邊褐端黑螢（Luciola terminalis）
柚園復育成功的邊褐端黑螢，則偏好在半遮蔭的草地上棲息，常在疏林的邊緣草地上生活，與台灣窗螢一樣，屬於幼蟲陸生的種類，以土中的台灣原生小型蝸牛為食物。
邊褐端黑螢以台灣中北部較常見，常出現在荒廢之農田，屏東縣目前僅知在九如鄉發現，棲地為管理程度低之香蕉園及廢耕之次生林地。其成蟲發生期約從每年3月到10月，估計一年大約有三個世代，世代間重疊；成蟲體長7 -11m m，雌雄同型，前胸背板及翅鞘均為橙黃色，翅末端為黑色，外型與端黑螢（台灣有四種端黑型的螢火蟲，即端黑螢、大端黑螢、邊褐端黑螢與條背螢）相似。
雌雄外型相似要如何辨別雌雄呢？大致上的辨認方式為：屬於雌雄同型者，雄螢發光器2節，雌螢1節。不同於台灣窗螢所發出的螢光綠色的持續光，不閃爍，邊褐端黑螢為橙黃色光，而且會閃爍，比較像一般人所認知的螢火蟲。
邊褐端黑螢與其同屬於熠螢亞科的許多種類一樣，幼蟲化蛹時會在土中造「土繭」，將自己包裹在土繭中，直到羽化成為成蟲了才鑽出土繭。

5/16~5/22 星座：牡羊座、獅子座、射手座
牡羊座

開銷難以控制的一週。桃花運旺盛，外出或是辦公室內都有桃花，讓你有被寵愛的感覺，但金錢則花費多多，所以雖有桃花但金錢卻不夠多。

本周牡羊座朋友，總體上說是比較繁忙的。週日這天你會過得開心而難忘，但到了週一，手頭的工作會一下子增多，而你計劃要完成的事情卻進展得並不順利；週二到週三，你感覺到壓力不斷增加，主要原因是你想把工作完成得更完美，但事與願違，偏偏工作進展的速度與你的目標相去太遠；週四到週五這兩天，工作上的安排已經稍有眉目，使你可以有一個比較輕鬆的心情，建議你趁週末這天出去和朋友們聚聚，緩解一下積壓在心頭的抑鬱，也許一次小小的聚餐會讓你感到快樂不少。

本周愛情運勢不錯，單身的牡羊朋友可以在週一到週二這兩天安排一下約會，或許在繁忙的工作之後能帶給你情感上的滋潤，而假如好好利用的話，更可以撞出火花：對於有伴的牡羊座來說，只要善於利用時間，即便手頭事情再多，一樣可以與伴侶加深感情，取得進一步發展。

本周你財運一般，尤其是你用在約會上的開銷可是不小的一筆，趕緊做個計劃吧，免得手頭會吃緊。

因為季節轉換，你的呼吸系統會有一些不太舒服，狀況也多，所以要小心感冒引起的併發症，因此身體保養需要多用一些心。

你的本週財神：金牛座  本週來電情人：寶瓶座  本週幸運日：週日

強運指數：☆☆☆☆

桃花指數：☆☆☆☆



獅子座

體會到健康重要但感覺無力的一週。

進入本周，你身邊的事突然一下增多，從週日到週一，你開始忙碌起來，而且有好幾項重要任務需要你完成，不僅會耗費你很多時間，而且更使你感覺勞累疲乏；週二到週三這兩天，你的心情煩躁不安，越是想趕快完成工作，就越會有意外的事干擾到你；週四到週五，由於工作原因，需要你強打起精神和別人進行互動，這使你很鬱悶，即便你故作輕鬆，也不能掩蓋你內心的疲乏；到了週末，你可以暫時鬆一口氣，不妨趁這閒暇時間出門走走，也許會給你意外的驚喜。

本周桃花運高漲，單身的獅子座會有幾次出門的機會，尤其是週日這天，你很可能在一個陌生的地方碰到使你心儀的異性，假如你感覺還對，那就採取積極攻勢吧；有伴的獅子座最好是憑著感覺去行事，把自己的心裡話說給對方，這樣可以加快兩人的感情升溫。

財運平平，假如想做點投資，就一定要小心謹慎，否則很可能吃大虧。此外，在週一這天，你偏財運還不錯，可能有錢進帳，給荷包加點油水。

你可以選擇運動來養生，但還是要小心運動相關的傷害，千萬不可以太大意，以免身體受到傷害。

你的本週財神：天秤座  本週來電情人：巨蟹座  本週幸運日：週四

強運指數：☆☆☆☆

桃花指數：☆☆☆



射手座

脾氣難以控制而感情需要妥協的一週。身段放軟一些吧。

從週日到週一，你身邊的煩心事太多，你變得很容易疲憊，忙碌起來不分白天黑夜，搞得你十分鬱悶；到了週二和週三，工作上的某些任務會耗費你大把的時間和腦力，而且還不容易完成，即便有了計劃，也會中途擱淺；週四、週五這兩天，某件和家人有關係的事搞得你心神不寧，你很想幫一把，但無奈工作上的進度難以把握，你只得把精力放在要忙的事情上，這一切都是生活中的小插曲，你只有默默忍受；到了週末，你只想多休息，而不願意出門逛，建議你多點時間散散心，這樣才可以保持旺盛的精力哦。

本周愛情運不錯，單身的射手們，即便工作繁重也是玩心大增，而且與異性的約會也很多，要想催開桃花並不是難事；有伴的射手朋友，本周與伴侶進行互動的機會不少，應好好利用，使兩人關係進一步發展。

本周射手們財運一般，有口福的你會由於參加朋友的聚會而吃到不少好東西，當然，這其中的花銷也不在少數。

你的本週財神：寶瓶座 本週來電情人：天秤座  本週幸運日：週日

強運指數：☆☆☆☆

桃花指數：☆☆☆☆



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測驗你對人生規劃的生活態度
如果你現在戴著一頂「紅」色帽子，你會搭配什麼色系的飾品？你可能喜好不只一種，但下列每種顏色都代表著你當下的心情喔！



A.紅色飾品 B.藍色飾品 C.綠色飾品

D.咖啡色飾品  E.灰色飾品




A.紅色飾品

你有非常積極進取的個性，有朝氣與熱情，雖然不認為自己有百分百的能力，但對自己也有充分信心。你不在乎挫折，人生路上跌倒了，頂多坐下療傷幾天後，會再站起來拍拍灰塵往目標前進，你對人生滿懷希望，期待自己邁向成功的人生。



B.藍色飾品

你是個典型的實行家，執行能力很強。對於你所喜愛的活動，會積極參與並貫徹到底、確實執行完成，若遇到障礙也會充分發揮耐力，突破困難直至事情結束為止，雖然並不會追求百分百完美極至的表現，但也能達到一定的水準，你是對生活態度算是開明而實際的人。



C.綠色飾品

天性喜歡接觸大自然，生活態度或許較為浪漫隨性些，並不是那麼在意社會上追求成功的觀念，反而嚮往山居、鄉村生活，或許會選擇那樣的地方居住，或許成為一位都市隱者，總之你對生活的物質享受反而不是那麼在意。



D.咖啡色飾品

你是重視責任、名譽與尊嚴的人，習慣在平穩的生活中求取進步，待人寬厚、重視朋友，你甘於平淡、安份守己地過生活，是個平凡可靠的人。



E.灰色飾品

品味優雅，但生活態度低調、做人做事原則與眾不同的人，你很重視自己份內的工作，從來不會把工作推給別人，無論多麼的辛苦也希望能親手完成它，並將它當成是人生旅途上的一項戰績。只是你有輕微的自閉傾向，表面上看來與人和諧相處，骨子裡是保持安全距離的想法。



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朴子市長黃麗貞女兒黃嫈珺參選嘉義縣議員，全力衝刺不求婦女保障席！
黃麗貞對女兒黃嫈珺參選嘉義縣議員，接棒政治香火鼎力支持！
嘉義縣議員候選人 黃嫈珺 競選總部於10/31(六)上午8:30成立 地點:朴子市四維路二段261號 電:3791212 公兒六公園旁 敬邀所有好友蒞臨指導！邀請卡已寄往各好友之聯絡地址(工會名冊) 請查照 期待星期六見面 謝謝





黃嫈珺 敬邀

絞肉料理
瓜仔肉【材　料】 豬絞肉 300公克 罐頭花瓜 1/2杯 蔥花 3大匙 蒜末 1又1/2大匙 【調味料】 鹽 1小匙 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 香油 1大匙 【做　法】 1.將花瓜自罐頭中取出切成細丁，蔥蒜洗淨切末備用。 2.將所有調味料加入絞肉中拌勻。 3.將其他材料放入盆中一起攪拌均勻。 4.將肉餡拿起往盆內甩打約10次左右，使肉餡產生彈性。 5.將做好的肉餡放入餐盤中，用手將肉餡按壓成扁圓狀。 6.將盤子放入電鍋內，電鍋外鍋加入1/2杯的水。7.電鍋加蓋，按下開關鍵蒸約20分鐘至開關跳起蒸熟即可。
鹹旦蒸肉餅
 【材　料】

朱仁和 練體力為救災
台中》朱仁和 練體力為救災

【聯合報╱苗君平】
台中港務消防隊長朱仁和體力充沛，每天慢跑10公里是稀鬆平常的事，去年5月在花蓮鐵人三項錦標賽中得到第7名，7月1日日月潭鐵人三項比賽也獲第10名，今年預計參加100多公里的超級馬拉松賽；他表示，消防隊員要有鐵人般體力，才能救災滅火，完成不可能任務，所以隨時都要訓練自己，保持最佳狀況。

【2008/03/01 聯合報】

中國「吃醋」 封鎖YouTube、Yahoo!英文版
中國「吃醋」
封鎖YouTube、Yahoo!英文版
自由時報 更新日期:2007/10/19 04:09 〔記者王珮華／台北報導〕
YouTube推出台灣專屬的繁體中文版，除了國旗上了首頁之外，還有一支一分半鐘的短片「台灣讚啦！」向台灣使用者示好；不過不知道是不是台灣版惹惱中國，還是時值中國十七大時機敏感，中國昨以迅雷不及掩耳的速度，蓋掉包括YouTube、Yahoo!英文版搜尋等網站，中國網友罵聲連連。YouTube台灣版昨天上線，許多網友發現台灣版頁面右上角有一面我國的旗幟，都感到相當的興奮，頁面上還有一段專為台灣版上線而拍，標題為「台灣讚啦！」的影片，內容為夜市、光華商場、廟會等台灣特色地點。YouTube的誠意，正中台灣網友心坎裡。但不知是不是這段影片，還是台灣國旗惹惱中國，中國網友昨天上午即發現YouTube無法連上，連帶只要網友打入Google、微軟Live Search、英文版Yahoo!等搜尋引擎網址，也自動跳到中國本土搜尋引擎「百度」去。中國網友在部落格語帶玄機地表示：「在這個禮拜發生什麼事都不要感到奇怪。」因為上週用Google.cn或Google.com搜尋「十七大」，都無法顯示網頁，網友諷刺地說：「這是Google給十七大送上厚禮。」



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華--配音班--心得筆記---第九堂
華視訓練中心第48期配音訓練班 上課講義+心得

第九堂：

課程名稱：旁白配音-2

課程內容：配阿杜的音，抓斷句、對嘴、對畫面、對速度

講師：姜瑰瑾

1. 胖妞老師規定：稿子需與螢幕呈一直線，主要目的減少與螢幕的距離
2. 不要貼mic，請保護錄音師的耳朵，同理心好嗎

3. 請自動性高一點→反應靈活一點

4. 學習重點：
a. 試錄的學習重點
b. 練習聽同學的缺點
c. 從別人的錯誤中學習

5. 缺點：
a. 口水音
b.

6. 配音的書.
7. 試音→形同正式錄音，所以不要正式錄音時的音量會比試錄時較大聲或小聲
8. 試音，請試到錄音師說ok，因為她在找你的聲音最好的位置
9. 研究翻譯的該注意的重點，以及學習如何翻譯
10. 配阿杜的嘴，自然但要有修飾→有限的自然
11. 吸氣之後，氣要徐徐放，不要「第一個字」特大聲
12. 同期學員配阿杜的畫面的缺點一覽表：
a. 抓嘴太早
b. 語氣太衝
c. 配別人的嘴，不要有自己的風格習慣
d. 進嘴漂亮
e. 收嘴太快，螢幕的嘴還沒有講完
f. 吞字=吃字
g. 可以適時調整速度，但勿拖
h. 哨音→牙齒有裂縫，or噘嘴說話
i. 追別人的速度，容易忽快忽慢→所以要抗拒耳朵聽的聲音

j. 抓演員的節奏→訣竅：呼吸一致，嘴自然就對到
k. 不要學阿杜一個一個字地說：是配他，不是模仿他[阿杜有外國星馬腔]
l. 速度不要跑來跑去的，前一段好，後一段變快，速度要平穩一致
m. 不要被阿杜的星馬腔調影響，變成台灣國語
n. 聲音有沒有熱情、生命力

o. 旁白=收尾，名人：收尾，勿太乾淨俐落
p. 聲音陽光，語氣陽剛，不會是阿杜的角色，那會是誰的角色…
13.









































問題討論區+情報區







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上海虹橋明年飛台北松山 但班次受限
上海台商不少人盼望返台能從上海虹橋機場直飛台北松山機場，節省1、2小時到浦東機場的車程，但是據了解，即使明年虹橋松山通航，受限空域能飛的班次可能還是不會太多。

上海浦東國際機場位於上海市東部，飛國內航線為主的虹橋機場位於上海市西部，浦東機場距市中心約30公里，虹橋機場距市中心才13公里。目前飛台灣的航班都從較遠的浦東機場出入。
虹橋機場擴建工程即將竣工，新建的1座西航站樓和第2跑道,預定明年3月建成啟用，屆時虹橋機場將擁有2座航站樓和2條跑道，年客運量加大到3000萬人次。
住在上海西邊的台商，尤其是鄰近上海的江蘇昆山、蘇州台商，希望虹橋機場擴建完成後，能夠和台北松山機場對飛，台商不必跑浦東可節省1、2小時車程，1小時30分就能從虹橋飛到松山，非常快捷。
　　尤其是京滬高鐵和滬寧城際鐵路上海站，設在上海虹橋，虹橋將成為集合機場航站、高速鐵路、地鐵、地面交通的綜合交通樞紐。
昆山台商會長孫德聰說，虹橋飛松山是上海和江蘇南部台商的心願，昆山到虹橋高速鐵路明年通車後，昆山10幾分鐘就能到虹橋機場，「以後送機不必老遠送到浦東去，送到昆山高鐵站就可以啦」。
上海官員表示，虹橋機場擴建完成後是有條件飛台北松山機場，但是新航站和跑道啟用後，還是會先以滿足上海世博會的需求為先，視兩岸有關部門商談的狀況，等明年10月底世博會結束後，虹橋應該就能飛松山。
民航界人士也說，虹橋飛松山不會這麼快啟航，松山機場改建才適合起降A330這一類的大飛機，松山機場改建完工大約也是明年10月底世博會結束後的事，所以不可能虹橋一擴建完就飛松山，兩岸有共識等世博會後再來開始飛。
而且即使虹橋開始飛松山，很多人可能還是得到浦東機場搭機返台。業內人士分析，華東空域是大陸密度最高的空域，民航航班在大陸軍方控管下，上海兩岸航線增班空間不大，「8家上海飛台北航空公司，在虹橋可能1家1天都分不到1班」。


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減碳節能抗暖化－食衣住行育樂
近年來，台灣暖冬頻繁、暴雨增加、颱風增強、旱象頻傳，
種種怪異的天氣似乎慢慢成為常態。我們的天氣究竟怎麼了﹖其實，不只台灣，全球氣候最近都產生極大的變化，根據聯合國報告指出，溫室效應是最主要的元兇，而溫室效應加劇，
肇因於人為活動大量排放二氧化碳的結果。台灣暖化速度尤其嚴重，過去一百年來，年均溫增加了1.3度，是全球平均的兩倍。
會出現這樣的數字並不令人意外，因為過去15年來，全球二氧化碳總排放量成長約16%，台灣卻高達134%，每人平均年排放量超過12萬噸，是全球平均值的三倍！
全球暖化已不只是報紙上的國際新聞，未來，暖化影響我們日常生活的程度，只會日漸嚴重。但現在還來得及，只要你我隨手一個簡單的小動作，就能有效減少二氧化碳的排放，挽救暖化的日漸惡化。
[color=limegreen]食、衣的撇步購買本地當季產品：支持本地農產品，可以減少長程運輸所需能源與二氧化碳排放量；選用當季食物，除了美味新鮮，更能免去儲藏的過程，一次購買所需的量不浪費。若一個禮拜選用一次當地產品，一年就可減少兩噸二氧化碳。 自己種植蔬果 健康安全又環保：利用自家陽台、屋頂或社區附近的荒地，自己種植蔬果，能夠減少對外來食物的依賴，也可確保蔬果不使用農藥、化肥。農藥、化肥都需由石化原料製成，對健康、環境有害，也相當耗能。 多蔬食 少吃肉：每天食用新鮮蔬果，不但有益身體健康，從能量的觀點，直接食用蔬果，可以減低能量轉換時的浪費，更是有效使用自然能量的最好方式。平常飲食或喜慶宴客，都可以盡量遵循這個原則喔！ 少開冰箱：每開一次冰箱門，壓縮機需要運轉 10~20 分，才能回冷，減少開門次數與時間，保冷又省電。 先泡米再煮飯：煮飯前將米洗好泡過再煮，省時省電飯好吃（白米約泡 20 分鐘，五穀雜糧、糙薏仁約 1 小時）。 回收廚餘：廚餘如果當作垃圾處理，會影響焚化爐的運作效率。回收廚餘可製作堆肥，用來培養有機蔬果健康又環保。 衣物累積相當數量再洗滌：先浸泡 20 分鐘，可提高洗淨效率，衣料損傷少。並使用“適量”符合環保標章的清潔劑（肥皂絲、肥皂粉更佳），易洗、好沖、省水、省電。 善用自然風乾：隨著生活的西化，台灣有愈來愈多家庭會使用乾衣機來烘乾衣物。根據英國劍橋大學研究指出，一件衣物終其一生有60%的能源消耗與清洗及烘乾有關。台灣夏季酷熱衣料薄，應多利用自然晾乾，不用烘衣機！ 舊衣新穿或重新使用：每一件新衣的背後都代表著能量和資源的消耗，有些是合成材料，更是石油製品。另外，棉花田雖佔全球耕地的3%，卻消耗了全球將近25%的農藥。因此，與鄰居、友人交換衣服，或將穿不下的衣物送給其他孩童，淘汰衣物的布料也可重新使用，製作抹布、環保袋等，省錢更省資源。 不穿西裝不打領帶：夏天穿西裝打領帶真是對上班族的酷刑，冷氣也因此越開越強。改換輕便穿著、拿掉領帶，工作更加舒適，冷氣消耗也減少。 多用抹布、手帕，少用面紙紙巾：過去學校總要求學生攜帶手帕，如今面紙幾乎取代手帕的功能，廚房紙巾則取代抹布。重新使用手帕及抹布，減少紙的使用，不但減少垃圾也留下可吸收二氧化碳的樹木。 支持回收再製的產品：
美國的登山裝備公司pantagonia回收任何一種品牌的舊衣物，將纖維溶解後再製成新衣，該公司宣稱，用回收纖維做成的衣物比用新的纖維製造的衣物省能76%，同時可以降低71%的二氧化碳排放量。支持珍惜資源的公司，等於間接減少地球資源了浪費，保護我們的居住環境。
住、行的撇步重視綠色風水：選購綠建築不但省能，也有助身心健康，選擇通風與採光良好的住屋，可以減少使用冷氣與電燈的頻率。如果住家已無法大幅改建，也能在屋頂、陽台種植植物，降低室內溫度，或養成打開窗戶的習慣，讓自然氣息在屋內流通，常保涼爽與新鮮空氣。 諮詢能源醫生：找專家到你的住家或辦公室作能源體檢，瞭解能源使用狀況，並詢問專家如何節能。據估計，每耗一度電約排放0.625公斤的二氧化碳，因此聰明節約能源，省電、省錢又環保。 拔插頭省能源：根據測試發現，一般家庭裡至少有20台電器隨時處於待機狀態，一個月最高可多支出70元電費，當然也增加了二氧化碳的排放。一個月最多則會多排放近20公斤的二氧化碳！ 添購新家電，請認定有節能標章的產品。 使用前詳看說明書，避免操作不當，設定錯誤而產生安全問題，或造成無謂浪費及縮短電器的使用壽命。 一般家電有四怕：怕髒、怕熱、怕震動、怕潮濕。所以我們應常清理，保持清潔通風，散熱良好。 不使用時隨手切掉開關。
另外，具有遙控和螢幕顯示功能的電器待機耗電量較高，例如床頭音響、DVD播放器及微波爐，常用電器待機時一小時平均耗電量及二氧化碳排放量約如下: 家電 耗電量/小時 CO2排放 音響 3.5瓦  2.2克 DVD播放機  2.2瓦  1.4克 微波爐  2.1瓦  1.3克 電視 1.2瓦  0.75克
洗衣機  0.8瓦  0.5克 雖然每小時待機電力所生產的二氧化碳量不大，但具少成多積沙成塔，累積的量也相當驚人。因此，當電器用品不用時，除了關機，也別忘了拔掉插頭，或是選用主電源可關的機種，才不會在不知不覺中瘦了錢包，也助長了全球暖化。減少垃圾 做好資源回收：台灣大部分垃圾都送到焚化爐處理，焚燒會產生包括二氧化碳在內的大量廢氣，做好資源回收，將廚餘分類出來能增加焚化爐的效率，減少10%垃圾，就能減少454公斤的二氧化碳。使用一噸再生紙可節省三萬公升水並少砍19棵樹，寶特瓶重複使用20次能減少近四分之一的二氧化碳排放量，何樂而不為？ 搭乘大眾運輸 少騎車開車：汽車跑一公里，約產生81克二氧化碳，機車跑一公里約產生23克，有趣的是，汽機車所消耗的能源大部分是用來移動汽機車本身，而非乘客。交通運輸排放的溫室氣體佔全球排放量的14%，如果多多搭乘大眾運輸，以步行或自行車作為短程接駁，不但節省能源，減少二氧化碳廢氣污染，還可以強健體魄呢！ 聰明開車：如果不得已真得開車，盡量共乘，行車時也請不要猛加速或急煞車，減少車上擺放物品，並在暫停時熄火，以減少耗油與廢氣排放。 減少不必要的出差行程：長途旅行的交通運輸耗費資源又增加二氧化碳，善用網路、數位會議，減少不必要的出差往來，不但工作起來舒服，也有助環保。 在家工作有效率又節能：如果可能，考慮讓員工在家工作，不僅可以減少辦公室開銷，更減少員工通勤的距離與時間。 多爬樓梯健身：
多運動有效強健體魄，對長時間坐辦公桌的上班族而言，爬樓梯是運動的好機會，少坐電梯也環保省電。育樂的撇步種一棵樹：有機會的話種一棵樹，樹木不但能提供涼爽的樹蔭，放鬆心情，更能吸收二氧化碳，大幅減少大氣中的二氧化碳量。如果每人都種一棵樹，一年約能減少兩噸的二氧化碳。 參與社區改造：一群人比起一個人更能夠節約能源並改善生活環境，參與社區活動，多多提出社區綠化與省電節能的建議。 選擇在地旅行或直飛：旅行是現代人重要的生活休閒，盡量選擇大眾交通在地旅行，減少油料消耗，若偶爾出國旅行，選擇直飛的班機以降低二氧化碳排放量。 支持政府的環境政策和環保候選人：政治是改變環境最快的方式之一，支持重視環保的候選人，也支持政府的環境政策，可幫助大環境的減碳。 參與甚至舉辦跳蚤市場：逛逛跳蚤市場有趣又環保，和鄰居、親朋好友們把家裡不再需要的物品拿出來交換買賣，珍惜每樣物資。一個家庭的垃圾，說不定是另一個家庭的寶。 購買包裝少的產品：
購買包裝簡單的產品，鼓勵商家避免過度包裝。出門攜帶環保袋，吃飯準備環保快，買飲料使用環保杯，減少產生的垃圾量。
積沙成塔 拔插頭也是在抗暖化當節能運動要進入日常生活時，有專家對「拔插頭」這種節能行為感到質疑，甚至認為省這些小能源沒有用。我們同意，不當地亂拔插頭，就像是亂使用電器，同樣會造成危險，這點無庸置疑。但是否因為這層顧慮，就以偏蓋全地認為拔插頭沒有用？
　 所謂「拔插頭」的用意，就像是隨手關燈，省去浪費的電力。現代生活中有許多電器，即使不用時，也有所謂的待機電力在耗電，專家說這種電力微乎其微，也許只有個 2瓦，省下來沒有意義。
　 但這是沒有想到，時間與數量的倍數問題。
　 一樣電器待機時，可能一小時只有5~10瓦，而1000瓦不過就是1度電，不到三元台幣。但想想看，一台電視一天如果只看2小時，就有22個小時以10瓦在待機，10瓦乘以22個小時，沒錯，只是0.22度電，但是如果不拔插頭的話，一台電視機一年無形中浪費掉的就是80.3度電，相當於約185元的電費。如果有一萬個家庭響應拔插頭的話，一年就是185萬元電費及501噸二氧化碳。而台電全台灣有一千一百萬用戶，大家馬上就可以想想拔插頭到底有沒有用？
　 這還只是常用的電視機而已，而家中的電器有多少在沒使用時都還在待機，在無形中浪費電呢？就像我家到了夏天，熱水瓶的插頭長期拔掉，想想為了喝哪兩口熱水，要耗多少電去維持熱度？是不是很浪費能源？我家到了冬天也會拔掉冷氣機的插頭，節省冷氣機的待機電力，如果大家都能藉由這樣的拔插頭行為來省電，會不會有用呢？
　 曾有專家嚴肅地去估算這種節能的行為，粗估的結果是，如果能貫徹節能行為的話，有10 %的電力是可以省下來的。反觀台灣近幾年希望發展再生能源，例如利用風力發電，希望能達到全部用電的10 %，這過程所花耗的費用可是以億元為單位計算的。
　 安全的關閉用電、或是使用更高效率的電器，固然是更好的節能行動；但是，每換一個有開關的插頭，或是買有開關的延長線，都是要花一筆錢才能做到的，而拔插頭呢？一毛錢不花！
　 我個人的經驗是這樣的，在連續兩年下班都拔掉電腦的插頭期間，每次都會留意插頭會不會損壞，也一直到了最近，才申請了一小筆經費，買了一個有開關的延長線，只要一切開關，就能省去拔插頭的麻煩了。當然家中的電腦，早就先買有開關的延長線了，一關就將電腦所有周邊的待機電力都關掉了。


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